片片桔
橘子富含维生素C和柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便, 并且可以降低胆固醇。
佐餐搭配
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配料:桔子0.4斤,冰糖1袋

 1. 先将桔子拨好,去掉外面的茎(白色部分)。

 2. 将冰糖放入蒸锅中大火煮开。

 3. 当冰糖正在化开时放入桔子,水开后,小火煮大约10分钟。

 4. 出锅后晾凉就可以吃了,放冰箱里冰一冰更好吃啊!

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